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Mein Angebot 
 

Sprechzeiten: 

Dienstag: 13 - 19 Uhr

Mittwoch: 9 - 12 Uhr

Donnerstag: 9 - 17 Uhr 

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Als Fachpsychologin für Psychotherapie ist es mir wichtig auf jedes Anliegen individuell einzugehen. Es geht darum Entlastung zu erfahren, Neues über sich zu lernen und Veränderungen anzustossen. Wertschätzung, Professionalität und Humor sind Teil meiner therapeutischen Haltung, ebenso wie die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und EMDR.
Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren kommen meist zu mir mit Anliegen in den Bereichen Trauma, Angststörungen, Depressionen und alles rund ums Thema Kinder kriegen. 

 

Methodik und Therapieausrichtung

Ich lege grossen Wert darauf, dass die von mir angewendeten Therapiemethoden und therapeutischen Interventionen wissenschaftlich fundiert und nachgewiesen wirksam sind. 

Folgende therapeutische Richtungen und Haltungen prägen meine Arbeitsweise:
 

  • kognitive Verhaltenstherapie

  • Traumatherapie

  • EMDR 

  • Schematherapie

  • DBT

  • Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind

  • Entspannungstraining
     

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Psychologie rund ums Thema Kinder kriegen

Mein Angebot gemeinsam mit der Unterdorfpraxis in Thalwil

Vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt eines Kindes kann eine psychologische oder psychotherapeutische Begleitung notwendig werden oder auch einfach gut tun. Mutter, Vater und Eltern werden und sein ist etwas Wunderschönes und bringt gleichzeitig auch viele neue Herausforderungen, Veränderungen und Belastungen mit sich. Nicht nur die Mütter erleben in dieser Zeit viele Herausforderungen, auch die Väter. Jeder kommt in dieser Zeit einmal an seine Grenzen und ist überfordert, das ist ganz normal. In folgenden Fällen kann eine psychologische Beratung oder psychotherapeutische Behandlung jedoch notwendig sein:

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  • Unsicherheiten, Sorgen oder Ängste vor, während oder nach der Schwangerschaft, z.B. ausgeprägte Verlustängste, Versagensängste

  • Überforderungsgefühle in der Mutter- oder Vaterrolle

  • Paarprobleme 

  • Schlafstörungen, extreme Reizbarkeit und Wutausbrüche 

  • Bindungsprobleme

  • Traumatisch erlebte Geburt

  • Psychische Störungen, bspw. Postpartale Depression, Angststörungen, Zwangsstörungen

  • Fehl- und Totgeburt

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Ich begleite Sie und ihre Familie in dieser besonderen Zeit. Manchmal ist es nicht möglich in die Praxis zu kommen, daher komme ich bei Bedarf für die Gespräche auch zu Ihnen nach Hause. 

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